Forme de soutien thérapeutique venue des USA, la marche thérapeutique s’adresse à toute personne ayant besoin de prendre un temps pour lui/elle, et d’être accompagnée dans sa quête de mieux-être.

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Il s'agit d’un moment d'écoute active, de mouvements corporels ( kinésthésiques, dynamiques, statiques), d'exercices de respiration et de méditation.

Cette marche est empreinte de l'approche psycho-corporelle Gestalt, qui soutient le développement du plein potentiel de la personne.

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Le Walk & Talk Thérapie vous permettra de :

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• Relâcher stress et anxiété

• Allier activité physique et consultation psy

• Vous relâcher ici et maintenant avec des petits exercices simples de dé-tension

• Retrouver du calme intérieur ( grâce à une petite méditation en pleine nature)

• Relier tête-coeur-corps

• Faire une activité physique régulière en binôme

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Comment ça se déroule ?

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• Un premier contact téléphonique gratuit, d'une durée de 15/20 mns sert à faire connaissance, à cibler votre besoin et à fixer ensemble les modalités/ (leu/horaire/date) de cet accompagnement.

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• Tarif :

1h30  / 70€

Forfait 10 séances : 50€/séance 1h

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"Avance sur ta route, car elle n'existe que par ta marche", Saint-Augustin